常见的拓展训练破冰游戏
〖ONE〗、团队破冰小游戏 高山流水 花开花落 玩法：参与者排成一排或围成圆圈，双手搭在左右两边伙伴的肩膀上。根据指令（如高山、流水、花开、花落等）做出相应的动作，如跳跃、蹲下、上半身后仰或鞠躬等。指令可逐渐加快，增加游戏难度。
〖Two〗、“团队撕纸”游戏是一种简单而有效的破冰游戏，它不仅能够迅速拉近学员之间的距离，还能让学员们在轻松愉快的氛围中学习到沟通的重要性和技巧。通过这个游戏，学员们可以认识到单向沟通和双向沟通的优缺点，学会在不同场合下选择合适的沟通方式。
〖Three〗、中华功夫 玩法介绍：通过活动选出4名成员作为“功夫大师”，他们需要依次进行“传功”。这里的“传功”可以是模仿武侠小说中的招式，如“降龙十八掌”、“太极拳”等，通过夸张的动作和表情，将“功力”传递给下一位“大师”。整个过程充满欢笑，让现场气氛达到高潮。
〖Four〗、解手链 解手链是一个团队合作的游戏。需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏，游戏规则简单，寓意深刻，是拓展训练中常见的培训项目。2，信任背摔 信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。
〖Five〗、团队建设游戏 通过一系列轻松有趣的团队游戏，可以帮助同学们更快地融入团队。比如，分组进行拼图比赛、团队拔河或者共同完成一项任务挑战等。这些游戏不仅能够打破隔阂，还能培养同学们的团队协作精神和集体荣誉感。户外拓展训练 一些大学会组织户外拓展训练作为破冰活动，如攀岩、定向越野等。
拓展破冰游戏有哪些好玩
集宝游戏 游戏类型：破冰，团队合作精神 参与人数：不限，5人一组为最佳 游戏时间：10分钟 所需材料：集宝游戏工作表 场地要求：会议室 操作程序：小组合作收集工作表中所列物品，展示并完成任务，获得奖励。
团队破冰小游戏 高山流水 花开花落 玩法：参与者排成一排或围成圆圈，双手搭在左右两边伙伴的肩膀上。根据指令（如高山、流水、花开、花落等）做出相应的动作，如跳跃、蹲下、上半身后仰或鞠躬等。指令可逐渐加快，增加游戏难度。
夹气球跑游戏 玩法：两人一组，背靠背夹住气球从起点跑向终点，到达终点后坐爆气球，再返回起点继续夹气球。效果：增强团队协作能力，提升成员间的默契。金鸡独立游戏 玩法：每人脚下放一张报纸，在规定时间内接不上成语时，把脚下的报纸对折再站上去，最后脚一直保持在报纸上的人胜出。
“团队撕纸”游戏是一种简单而有效的破冰游戏，它不仅能够迅速拉近学员之间的距离，还能让学员们在轻松愉快的氛围中学习到沟通的重要性和技巧。通过这个游戏，学员们可以认识到单向沟通和双向沟通的优缺点，学会在不同场合下选择合适的沟通方式。
专注力游戏—乌龟和乌鸦
在一个晴朗的下午，一群小伙伴围成一个圆圈，双臂紧贴身体两侧，左臂抬起，掌心向下，与肩同高，而右臂则伸出食指，指向天空。游戏规则是：当主持人提到“乌鸦”或“乌龟”时，所有小伙伴必须迅速用左手去抓旁边小伙伴的右手食指，同时要防止自己的食指被抓住。这个过程既考验大家的反应速度，也增加了游戏的趣味性。
乌龟和乌鸦的故事游戏规则如下：请大家手拉手围成一个大圈，先伸出左手掌心向下，再伸出右手，食指朝下，再把你的左手放在紧挨同伴的右手食指上。
乌鸦与乌龟抓手指游戏引导词 游戏开始引导：欢迎参与乌鸦与乌龟抓手指游戏！这是一个既简单又有趣的互动游戏，旨在通过快速反应和团队合作来锻炼大家的协调能力和注意力。接下来，我们将一起进入这个充满乐趣和挑战的游戏世界。 游戏规则介绍：规则简述：游戏开始时，参与者分为乌鸦组和乌龟组。
破冰热身准备活动小游戏
〖ONE〗、游戏准备：选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。 游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。
〖Two〗、准备活动物资，包括攀岩设备、滑雪器材等，并确保安全措施到位。 活动当天的流程：上午：集合与热身，全体员工在指定地点集合，进行热身活动。上午至中午：团队建设项目，分组进行任务，促进不同部门间的交流合作。午餐：团队分享与交流，安排午餐并进行小游戏，活跃气氛。
〖Three〗、准备活动是冬泳之前的必要步骤，充分给身体升温，充分的热身可以加快心率，提高我们的身体温度，让肌肉处于备战状态，减小肌肉黏滞性，增加关节的灵活性，避免运动损伤。
乌鸦和乌龟的游戏
〖ONE〗、在一个晴朗的下午，一群小伙伴围成一个圆圈，双臂紧贴身体两侧，左臂抬起，掌心向下，与肩同高，而右臂则伸出食指，指向天空。游戏规则是：当主持人提到“乌鸦”或“乌龟”时，所有小伙伴必须迅速用左手去抓旁边小伙伴的右手食指，同时要防止自己的食指被抓住。这个过程既考验大家的反应速度，也增加了游戏的趣味性。
〖Two〗、游戏过程引导：分组与准备：根据参与者数量进行合理分组，确保每组人数相当。每位参与者站好位置，双手张开，准备进行游戏。开始与指令：游戏开始后，主持人随机发出指令，如“乌鸦飞”，此时乌鸦组成员迅速抓向对方手指；接着发出“乌龟爬”，乌龟组则迅速躲避。
〖Three〗、乌龟和乌鸦的故事游戏规则如下：请大家手拉手围成一个大圈，先伸出左手掌心向下，再伸出右手，食指朝下，再把你的左手放在紧挨同伴的右手食指上。
〖Four〗、森林里的池塘边住着一只小乌龟，他有一双乌溜溜的大眼睛。有一天，乌龟在外面玩，突然看见一只乌黑羽毛的乌鸦在天上飞，边飞边喊：“兄弟，快跑，巫婆来了！”乌龟连忙把头缩进壳里，乌鸦则躲进了池塘边的茅屋。
乌龟和乌鸦的故事游戏规则是什么?
〖ONE〗、乌龟和乌鸦的故事游戏规则如下：请大家手拉手围成一个大圈，先伸出左手掌心向下，再伸出右手，食指朝下，再把你的左手放在紧挨同伴的右手食指上。主持人读故事《乌鸦和乌龟》，当读到“雨”时，请马上用左手去抓同伴的右手食指，同时把你的右手食指快速从他的左手下逃出来（边上的老师抓空气或者从空气里抽出来），这就叫“左抓右逃”。
〖Two〗、与肩同高，而右臂则伸出食指，指向天空。游戏规则是：当主持人提到“乌鸦”或“乌龟”时，所有小伙伴必须迅速用左手去抓旁边小伙伴的右手食指，同时要防止自己的食指被抓住。这个过程既考验大家的反应速度，也增加了游戏的趣味性。
〖Three〗、当念到“乌龟”时，扮演乌龟的人要用双手去夹对方的左手或右手，对方则把手甩向背后来躲避。念到“乌鸦”时则二人角色互换，即扮乌鸦者用手去拍乌龟，乌龟设法躲避。只要碰到对方的手就算赢了一次。 （3）问是否明白了游戏规则，明白之后，成员两两结队玩游戏。
〖Four〗、规则简述：游戏开始时，参与者分为乌鸦组和乌龟组。当听到指令“乌鸦飞”时，乌鸦组的成员需要迅速抓住对方的手指；当听到指令“乌龟爬”时，乌龟组的成员需要快速做出反应并躲避被抓。游戏过程中，指令会随机交替进行。重点提示：参与者需集中注意力，反应迅速。同时，注意避免在抓手指过程中造成意外伤害。
〖Five〗、”乌龟连忙把头缩进壳里，乌鸦则躲进了池塘边的茅屋。 过了一会儿，乌龟见周围没什么动静，探出头来一看，才发现刚才乌鸦看到的既不是巫婆，也不是巫师，而是乌云。 这时天空乌云密布，眼看就要下大雨。