培养孩子专注力,从这个简单的拍手游戏开始
一个简单的拍手游戏就能帮助孩子提高专注力。和孩子面对面坐着，按照你的指令拍手：上、下、左、右、后… 你会发现，孩子不仅喜欢这样的游戏，还能在游戏中锻炼他们的专注力。选择适合孩子的游戏还有很多类似的游戏可以帮助孩子锻炼专注力，关键是选择那些能吸引孩子注意力并让他们专注于一件事情的游戏。
提高专注力的6个小游戏分别是开火车、木头人游戏、给数字或字母划线、复述数字、智力训练、钟表游戏。具体介绍如下：开火车：至少需要三人参与，如爸爸、妈妈和孩子分别代表上海站、北京站和西安站等。爸爸先拍手喊：“上海的火车要开啦。”三人一齐拍手喊：“往哪开？”爸爸拍手喊：“西安开”。
手指小游戏：此类游戏操作简单且趣味性强。例如食指交叉一二三四五六七八，在第二个八拍交换手指交底的方向；还有“排山倒海”游戏，准备大拇指跟小拇指左右左右二二三四五六七。通过手指的灵活运动和节奏变化，能有效吸引孩子的注意力，锻炼其手部协调性和反应能力。
20个提升专注力的小游戏
提示：随着能力的提高，可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。玩开火车游戏 玩法：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。
滴管游戏：用滴管将水滴入小容器，避免洒出，锻炼手部精细动作与专注力。弹珠台：让孩子操作弹珠滑入固定位置，或以竞赛形式比拼速度与准确性。社交与综合类游戏猜领袖全家参与，一人悄悄成为“领袖”并带动动作（如拍手、转圈），其他人模仿。不知情者需通过观察判断谁是领袖，培养专注力与观察力。
效果：迷宫图书不仅能培养孩子的阅读兴趣，还能锻炼其专注力和空间思维能力。玩具化石 玩法：使用玩具化石套装，让孩子挖掘并组装出恐龙化石模型。效果：挖掘和组装过程能够激发孩子的好奇心，锻炼其注意力和专注力。简单道具 串项链 玩法：提供彩色珠子和小绳子，让孩子尝试串出自己喜欢的项链。
适合3-12岁孩子训练记忆力和专注力的超好玩游戏!
〖ONE〗、记图案（记一记）准备识字识图卡片，放在桌子上排成一排，先从3 - 5个开始，让孩子看30秒后闭眼，家长拿走其中1 - 2张卡片，让孩子想什么卡片不见了。随着孩子年龄和记忆水平提升，增加卡片数量，将卡片排成几排，让孩子说出哪一排的第几个卡片不见了，以及这个卡片左右两边分别是什么图。
〖Two〗、适合3-12岁孩子训练记忆力和专注力的游戏包括硬币/豆子记忆、记图案、数黑点、连续性故事复述、低音量听电视、大声读绘本、数台阶、藏物品、编号记忆、找差异等。 ***是具体游戏方法及适用年龄建议：硬币/豆子记忆家长随机抓取硬币（或黄豆、红豆等豆类），让孩子观察后猜测数量、总数及正反面分布。
〖Three〗、数独游戏 核心玩法：在四宫格、六宫格或九宫格中填充数字，确保每行、每列及每个宫格内数字不重复。益智价值：培养逻辑思维、专注力、记忆力、观察力和想象力。作为数学启蒙工具，帮助孩子理解数字规律。亲子建议：选择适合孩子年龄的难度（如3-6岁用四宫格，7岁以上用九宫格）。
〖Four〗、户外游戏（适合3-12岁）捉迷藏：经典游戏，锻炼观察力和反应能力。丢手绢：多人围圈互动，培养团队意识和节奏感。跳房子：用粉笔画格子，单脚跳踢石子，训练平衡和协调。老鹰捉小鸡：角色扮演类追逐游戏，增强体能和合作能力。室内益智游戏（适合4-10岁）拼图游戏：从大块拼图开始，逐步提高难度。